课程介绍:
管理好自己的每个小情绪,是高情商人士的必修课。在这堂《哈佛情绪管理课》中,鲁林希将用她的学识和经验帮助你轻松管理负面情绪让你从从隐忍到学会沟通、从性格压抑到身心自由,做负面情绪的管理高手,从此掌握社交关系主动权。做负面情绪的管理高手,从此掌握社交关系主动权。人人都会说我爱你,却也总会亲密关系中迷失。如何相处,不仅是一项能力,更是一门学问。在学会好好说话之前,你应该重修亲密关系超人气哈佛女神鲁林希,教你更机智的避开亲密关系的“高压线”,从隐忍到对话、从压抑到自由,她带领你找到更好的自己!
课程目录:
01 发刊词 如何更好的建立亲密关系
02 【 导 学 】 冲 突vs亲密,你需要了解的心理真相!
03 【认知】高情商_会说话,情绪智力才决定情商!
04 【自主】没有情绪,会让你更理性吗?
05 【平衡】如何过好一个有消极情绪的积极人生?
06 【对等】你足够了解和爱自己,才能享受亲密关系!
07 【冲突】没有了矛盾冲突,相处就一定和谐吗
08 【冷战】自以为是的读心术,是亲密关系中的大忌
09 【察觉】解决问题是冲突中最有效的沟通方式。
10 【倾听】化解冲突的高手,有着多听少说的艺术!
11 【表达】好好说话的秘密只要不踩这四条高压线
12 【共情】意见不合,怎么舒服地说出来又不伤人
13 【时机】争吵的时机,比化解冲突的方法更重要!
14 【态度】如果再有一次争吵,你会越吵越幸福吗
15 【应用】在家庭、职场、生活中的亲密关系指南!
16 【止损】哪些社交关系是不值得你再坚持下去的
1、自动:在上方保障服务中标有自动发货的商品,拍下后,将会自动收到来自卖家的商品获取(下载)链接;
2、手动:未标有自动发货的的商品,拍下后,卖家会收到邮件、短信提醒,也可通过QQ或订单中的电话联系对方。
1、描述:源码描述(含标题)与实际源码不一致的(例:描述PHP实际为ASP、描述的功能实际缺少、版本不符等);
2、演示:有演示站时,与实际源码小于95%一致的(但描述中有"不保证完全一样、有变化的可能性"类似显著声明的除外);
3、发货:手动发货源码,在卖家未发货前,已申请退款的;
4、服务:卖家不提供安装服务或需额外收费的(但描述中有显著声明的除外);
5、其他:如质量方面的硬性常规问题等。
注:经核实符合上述任一,均支持退款,但卖家予以积极解决问题则除外。交易中的商品,卖家无法对描述进行修改!
1、在未拍下前,双方在QQ上所商定的内容,亦可成为纠纷评判依据(商定与描述冲突时,商定为准);
2、在商品同时有网站演示与图片演示,且站演与图演不一致时,默认按图演作为纠纷评判依据(特别声明或有商定除外);
3、在没有"无任何正当退款依据"的前提下,写有"一旦售出,概不支持退款"等类似的声明,视为无效声明;
4、虽然交易产生纠纷的几率很小,但请尽量保留如聊天记录这样的重要信息,以防产生纠纷时便于网站工作人员介入快速处理。